Как простить обиду

Как простить обиду

 

Как простить обидуКак простить обиду. Что такое обида. Как обида действует в нашей жизни, как нам научиться  не давать согласие на её действия.

Как простить обиду. Начну с того, что обращусь к словарю, для того, что бы получить более точное определение для слова «обида», как юридически, так и психологически.

 

Обида — изначально: событие, которое оценивается, как несправедливое и оскорбительное отношение, нанесение ущерба для чести (статуса). На сегодняшний день понятие обиды стало расплывчатым, оно может означать и само собой эмоциональное переживание (обидчика или человека, претерпевшего обиду), и возможные реакции на событие (например, отказ от общения с человеком вследствие ссоры).

Она включает в себя такие элементы, как жалость к себе, ненависть и мстительность. В зависимости от интенсивности этих трех составляющих можно различать разные виды обиды.

Юридически, обида есть умышленное и противозаконное выражение неуважения к другому человеку заведомо оскорбительным для него обращением с ним.

Психологически, личная обида — переживание гнева к обидчику и жалости к себе. Что касается оснований для личной обиды, то они достаточно произвольны. Личная обида не обязательно является умышленной. Личная обида вспыхивает, когда задеты больные для человека точки (ключи обиды), либо есть желание и условная выгода от обиды.

Больше чем уверен, что каждый человек хотя бы один раз в своей жизни с этим сталкивался. Мы все каждый день имеем общение, каждый день в нашей жизни происходят события. Понятно, что эти события не всегда имеют яркие и запоминающие краски или тона, но иногда происходит то, что ещё очень долгое время беспокоит нас, если это событие зацепило нас своим оскорбительным действием или унижением.

Да, все мы разные  и к замечаниям и обидам относимся по-разному, но обида – это не помощник, в нашей жизни. Она лишь мешает и отравляет нам жизнь. Обида возникает только тогда, когда мы считаем, что к нам отнеслись несправедливо, нас недооценили, с нами не посоветовались, на нас не обратили внимания и т.д. Она  имеет силу и копиться в нашем сердце с каждым днем, если мы позволяем ей это. Думая о ней, человек разжигает это чувство в себе все больше и больше. В этом случае обида может перерасти в ещё более опасные чувства, которые несут  агрессию и злобу.

 «Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия».                                                                                                                                                                           Элеонор Рузвельт 

Недавно я прочитал притчу, которая собственно и натолкнула меня на написание этой статьи и хочу быть откровенным на некоторое размышление о своей жизни и общении с близкими мне людьми.

И итак притча;  «Однажды поспорили два друга, и один из них дал другому пощёчину. Почувствовав боль от удара, друг ничего не сказал, а лишь написал на песке:
– Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Продолжая идти, они нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, но его спас друг. Когда он пришёл в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу, спросил его:
– Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
– Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это».

Мне в начале моего пути очень помог пастор церкви.  Он раскрыл мне одно правило, которое служит мне, посей день. «Постараться увидеть в человеке хорошее, как и не обращать внимания на его недостаток». Так гораздо проще вмещать и прощать людей. Обида не должна копиться в нашем сердце и в нашей памяти. Пусть все обиды исчезают бесследно, ведь они мешают жить и радоваться всему хорошему, что нам приготовил Господь Иисус Христос. Иисус заплатил не малую цену за нашу новую жизнь.

9.- Но Господь сказал мне: «довольно для тебя благодати Моей,
ибо сила Моя совершается в немощи».
И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами,
чтобы обитала во мне сила Христова.

10.- Посему я благодушествую в немощах, в обидах, в нуждах,
в гонениях, в притеснениях за Христа,
ибо, когда я немощен, тогда силен.

(2Кор.12:9-10)

Нам не следует забывать об этом. Нам нужно прощать других людей. Если мы еще это не умеем делать обязательно, научиться прощать и вмещать других, так как учит нас Библия.

-Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится,

-Не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла,

-Не радуется неправде, а сорадуется истине;

-Все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.

Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится. (1Кор.13:4-8)

 

Малый совет о том, какие наши действия станут нам помощниками в нашей жизни.

В жизни, где обида не имеет силы, потому, как и не живет в ней.

 1. Не будьте к себе и к другим людям агрессивны.

2. Не жалейте себя.
3. Избегайте самокритики и не критикуйте других людей. Помните, мы все не совершенны.
4. Уважайте себя и других.
5. Избавьтесь от чувства вины.
6. Вы индивидуальность. Попробуйте принять и остальных. Верьте в то, что вас окружают только хорошие люди и так будет на самом деле.

7. Всегда ставьте себя на место другого.

Не знаю смог ли я раскрыть хоть какую-то часть этой серьезной темы. Закончить её я хочу этим видео сообщением;

Если у вас есть вопросы или дополнения, возможно вы хотите, что то выразить или возразить пожалуйста оставьте свой комментарий.

 

 

15 thoughts on “Как простить обиду

  1. В Библии нам дан практический совет как прощать: это вознесенный змей. Укушенные змеями Израильтяне могли спастись только, если они взирали на вознесенного змея. Но как только они отводили от него взгляд и смотрели на свои раны — они умирали (для нас это духовная смерть)
    Все, что не из Христа- психология.
    И я думаю легче всего сказать :»простите меня» через Интернет или по телефону. И труднее подойти к человеку и сказать:» Слушай я такой нигодяй я поступил так -то и так -то».
    И когда чувствуешь , что преграда между вами рассыпалась, тебе захочеться обнять брата, потому что это Христос в тебе будет его любить.
    Но если человек говорит: я его прощаю, но видеть и общаться с ним не хочу. Тогда там нет прощения

    • Уважаемый аноним! Спасибо за ваш комментарий. Знаю по собственному опыту, что для человека которому не трудно быть меньшим, так же не имеет большого значения как им быть. Будет ли это через телефон или интернет. Хочу сказать, что не искал легкого, цель моего заявления быть лишь примером для других. И как видно из вашего комментария, то вы даже не нашли смелости поставить свое имя. С уважением к вам Олег.

    • Здравствуйте Оксана! Спасибо за комментарий.Не совсем его понял, наверное вы имеете ввиду, мой пример -(видио запись), Я понимаю так, что если человек просит прощения это означает его покаяние за свой проступок,сердце этого человека хочет получить свободу от сделанного греха, а если это так , то какая разница как этот человек будет это делать, главное, что бы это было чистосердечно и к нему пришла его долгожданная свобода. Это мое мнение, но возможно вы думаете по другому, это ваше право с уважением Олег.

  2. Я думаю, что покаяние- это осознание того, на сколько мерзким был мой поступок и какую боль я принес ближнему своему . И я бегу к нему лишь бы он меня простил.

  3. И только потом я обрету свободу, когда он меня простит. А так это какая-то ложная свобода. вы просили прощение не понятно у кого и не понятно за что и кто входит в этот список?По-этому я и задала вам этот вопрос: хотели бы вы что бы у вас так (в общем)попросили прощение.
    И я просто вижу здесь концентрацию на себе любимом, как бы мне было хорошо, а цель Бога — забота о ближних, единство. А там где есть обиды, непрощения там уже- РАЗДЕЛЕНИЕ.
    С любовью!!!!

    • Отвечаю. Если быть до конца точным, то полная свобода от обиды приходит тогда — когда прощение просится с обеих сторон, например; вы попросили прощение, вам ответили «и ты меня прости». Это победа. Не знаю, но дога дуюсь (судя по вашему адресу), почему вас так зацепил именно мой пример.Искренне желаю Вам возрастания в Господе с уважением к Вам.

  4. Я бы хотела получить от вас совет. У меня осталась обида в душе за 2 года жизни с родителями мужа, Хотя я не думаю? что они делали что то специально против меня. Просто это были люди другого образа жизни, другого социального статуса нежели я. (Хотя дурного я о них сказать ничего не могу). Я пришла в ихнюю семью и мне пришлось подстраиваться под них и было очень тяжело. Во первых муж был в армии, у меня был маленький ребенок, денег никаких не было. Я очень сожалею теперь, что не переждала это время у своих родителей и зачем мне все эти трудности надо было терпеть.Прошло 22 года с тех пор, я давно уже человек независимый, денег хватает и все такое. Я очень сильно хочу искренне отпустить это время из души, но не могу. От этой обиды мне самой плохо, хотя в жизни никому об этом я не рассказывала. У меня отличные отношения с семьей мужа. Хотелось бы отпустить эту обиду. В большей мере я себя считаю виноватой за это время, но от этого мне не легче. И еще я хочу добавить, что я мусульманка, и это накладывает определенные обязанности в семье.

    • Здравствуйте Сара! Спасибо Вам за Вашу искренность и доверие.Мне знаком порядок в мусульманских семьях, так как я имел дружеские отношения с некоторыми семьями. Я Вас прекрасно понимаю. Отпустить обиду очень просто и судя по Вашим словам Вы для этого уже созрели. Обида потеряет всякую силу когда придет свет на это — то есть проще говоря если эти люди еще живы и есть возможность их увидеть, нужно рассказать им об этом и попросить прощение. Вам не будет трудно это сделать, так как вы осознаете это и я уверен, что перед Богом вы уже покаялись.

  5. Сара, эти трудности Вам даны были как жизненный урок. Какой Вам видней. Поблагодарите Господа за урок, данный через тех родителей. И родителей за то, что через те неприятности Вы научились быть….. И тогда, Вы может поймёте, что благодаря тем испытаниям смогли придти к сегодняшнему благополучию! от обиды не останется и следа!

  6. Очень люблю свою сноху очень много помогаем им в их жизнь не влазеем а ее родители ни в чем им не помогают и вот у них произошла ссора . я не встряла в их отношения(в отношения с сыном моим) была на ее стороне я всегда за нее и тут после ссоры ихней она меня обвинила по телефону мне сказала что она ко мне не приедет больше так как я не встряла в их ссору -на что я ей ответила флаг тебе в руки но аона мне в ответ мои же слова про флаг .обидно оччень в чем же я виновата

  7. Если вспомнить хорошее или даже что-то веселое про обидчика (таким образом мы себе напомнил о человеческих качествах предполагаемого обидчика и он не будет «монстром» в наших глазах, а просто человеком. И тогда мы видим его ЧЕЛОВЕКОМ как и себя, Т.е. Равным себе. А если вспомним много хорошего — то поймем и много про себя. Что и я бываю …..

  8. Здравствуйте! Пожалуйста подскажите как можно отпустить обиду и боль на сердце, которые причинили мужчины. Которые несколько раз против воли, сделали больно. Как забыть и отпустить? Какую молитву читать. Я мусульманин, но я не соблюдаю мусульманские правила. Я просто верю в Бога и все. Как отпустить боль?

    • Здравствуйте уважаемая Фатима! Я рас кажу недавний случай который произошел со мной. Мастер отказался ремонтировать мой автомобиль, бросил гаечный ключ, выругался и ушол. Вечером за ужином я об этом вспомнил и начал осуждать этого мастера. Я заметил, что при этом мое сердце стало чувствовать боль. Затем ко мне пришли другие мысли и эти мысли были о том как я навязал ремонт своего автомобиля этому человеку. я его фактически заставил ремонтировать именно мой автомобиль Я постарался понять этого человека И БОЛЬ УШЛА.

  9. Что если человек не умеет прощать? Помнит что было 10-15 лет назад. Помнит время и дату. Ведет дневник где записывает обиды? В итоге начинает мстить. Я говорю о патологической обиде. Когда это 2 поколение которое живет так. Сами же ни разу не попросили прощения у обиженных ими людей. Как помочь им простить и не жить прошлым?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.